Urat Asam Omega 3
Penderita asam urat bolehkah mengonsumsi minyak ikan. Hasilnya menunjukkan bahwa asam lemak omega 3 memiliki potensi yang sangat tinggi untuk mengurangi risiko serta gejala akut dari asam urat. "efek anti-inflamasi pada minyak ikan berpotensi tinggi untuk mengurangi radang akibat asam urat. kendati demikian, tiap orang harus memiliki kontrol pada konsumsi minyak ikan harian karena kondisi tubuh yang berbeda-beda," ujar salah satu peneliti tuhina. Asam lemak omega-3 adalah jenis asam lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, namun tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. asam lemak omega-3 bisa didapatkan dari ikan-ikanan seperti mackerel dan salmon ataupun dalam sebuah pil minyak ikan yang bisa dibeli di toko-toko obat. Omega-3 sering disebut sebagai bahan super yang kaya dengan manfaat. sehingga banyak perusahaan obat dan suplemen di pasaran yang mengklaim bahwa produknya mengandung omega-3, kemudian dijual dengan harga mahal. hanya saja tidak semua hal yang diklaim sebagai manfaa...